
Afin de préserver le teint hâlé de vos vacances, adoptez les
bons réflexes : voici nos conseils et recettes pour
illuminer, nourrir, réparer, uniformiser et sublimer votre
peau et vos cheveux après l'été...
- Les Bons Réflexes -
1 - On gomme pour illuminer :
** Le rôle du gommage :
Le gommage exfolie les impuretés et permet ainsi de révéler
le teint. Il élimine les cellules mortes présentes sur votre
épiderme, affine le grain de la peau, réveille les teintes
ternes et redonne pureté et éclat. Clarifiée et lisse, votre
peau est éclatante.
** Ses effets :
Bien sûr votre hâle va s’atténuer peu à peau sous l'effet
des exfoliations, mais au final votre teint sera plus
lumineux, parfaitement unifié et en plus votre peau gagnera
en douceur... Attention : choisissez des soins gommants aux
textures douces afin de respecter la sensibilité de votre
épiderme.
** Fréquence d'utilisation :
Corps :
une à deux fois par semaine. Visage : une fois par semaine
ou par quinzaine selon votre type de peau.
RECETTES POUR LE VISAGE
Exfoliant à la papaye :
Epluchez une papaye et passez-la au mixeur.
Exfoliant au son et au lin :
Mélangez une petite tasse de son de blé et une petite tasse
de grains de lin préalablement broyés puis ajoutez un peu
d'eau chaude.
Exfoliant au sucre :
Mélangez 2 cuillères à soupe de sucre avec 3 cuillères à
soupe d'eau tiède.
Exfoliant à la noix de coco :
Mélangez 2 cuillères à soupe de noix de coco en poudre avec
2 cuillères à soupe de miel.
Conseils d'utilisation - Exfoliants Visage :
Massez doucement votre visage pendant quelques minutes en
effectuant de petits mouvements circulaires. Insistez sur
les parties les plus grasses (front, nez et menton). Evitez
bien sûr la zone fragile du contour des yeux. N'oubliez pas
votre cou ainsi que votre décolleté. Rincez enfin
abondamment à l'eau tiède.
Débarrassée de ses impuretés, la peau de votre visage est
alors prête à accueillir un masque afin de retrouver douceur
et souplesse.
>>
Recettes de masques gourmands
>> Recettes de masques fruités
RECETTES POUR LE CORPS
Exfoliant au savon noir :
Appliquez en couche épaisse sur la peau de votre corps et en
particulier sur les zones rugueuses du savon noir. Patientez
environ 5 minutes puis gommez énergiquement à l'aide d'un
gant de chèvre (que l'on appelle "kessa", disponible dans
les magasins orientaux) ou d'un gant de crin souple. Rincez
avec une eau additionnée d'un peu d'eau de rose puis massez
longuement votre corps avec une huile ou un lait parfumé.
Douceur et volupté garanties !
Exfoliant sel, huile d'amande douce :
Mélangez à part égales du gros sel (préférez du sel fin si
votre peau est sensible) et de l'huile d'amande douce.
Exfoliez délicatement en effectuant de petits cercles (vous
pouvez employez une brosse en soie ou une fleur de massage)
puis rincez à l'eau tiède.
Exfoliant avoine, sel, lait :
Mélangez 6 cuillères à soupe de farine d'avoine avec 2
cuillères à café de sel marin. Délayez avec 2 cuillères à
café de lait. Frictionnez votre corps puis rincez à l'eau
tiède.
Exfoliant goyave, kiwi, sel, miel :
Mixez une goyave, un kiwi et ensuite ajoutez 2 cuillères à
soupe de miel et 1 poignée de sel. Appliquez sur le corps et
faites des mouvements circulaires pour que ce mélange puisse
bien faire effet. Parfum exotique garanti !... (envoyée par
l'une de nos lectrices Louise, France).
Exfoliant son, avoine, eau de rose :
Voici ma recette de gommage corporel : je mélange environ 1
poignée de son avec 1 poignée de farine d'avoine et j'y
ajoute un peu d'eau florale de rose. J'humidifie ma peau et
j'applique tout cela en massant par petits cercles. Enfin je
rince... Vous verrez c'est très bien ! (envoyée par l'une de
nos lectrices Consuela, Portugal).
Exfoliant lait, citron, œuf, farine, safran :
Mélanger 1/2 verre de lait, un jus de citron, un œuf
entier, une pincée de safran et un peu de henné (ou de
farine). Appliquer sur le corps , laisser quelques minutes
et gommer. Terminer par une douche tiède. Vous verrez votre
peau est devenue plus souple et plus nette ! PS : Eviter le
soleil pour les prochaines 2 heures. (envoyée par l'une de
nos lectrices Houda, Mauritanie).
Exfoliant huile d'olive et sel :
Une goutte d'huile d'olive et une pincée de sel fin
suffisent a réaliser un gommage éclair efficace. Ensuite
étalez de la crème fraiche pendant 5 minutes et vous aurez
une peau de pêche... (envoyée par l'une de nos lectrices
Annie, St Sulpice).
Sels de Gommage de la Mer Morte
Exfoliant Corporel 100% Naturels
Issus du Commerce équitable
Non testé sur les Animaux
Les sels de la Mer Morte nettoient et purifient votre
épiderme sans l'irriter. Votre peau est douce et
reminéralisée...
2 - On nourrit pour revitaliser sa peau déshydratée :
Lait, crème, gel, huile... quelque soit le soin que vous
choisissez, ces produits sont à utiliser chaque jour après
la douche ou le bain. Hydratée au maximum, votre peau
retrouve sa souplesse et sa douceur. Son dessèchement est
évité, votre épiderme est lisse et nourri en profondeur.
** Petit plus :
Poursuivez durant quelques semaines l'application de vos
soins après-soleil. Ils s'occuperont de rééquilibrer le taux
d'hydratation de votre peau et d'apaiser votre épiderme
fragilisé par les différentes expositions au soleil.
** Conseils d'application de votre soin corporel :
¤ Bien appliquer votre crème sur le haut du corps :
Partez de vos mains puis remontez vers vos épaules. Répétez
ce geste plusieurs fois sur les faces internes et externes
de vos bras. Insistez bien sur les zones sensibles comme les
coudes. N'oubliez pas votre ventre ! Massez-le lentement
dans le sens des aiguilles d'une montre.
¤ Bien appliquer votre crème sur les jambes :
Partez de vos pieds et remontez doucement vers vos cuisses.
Renouvelez plusieurs fois ces gestes pour bien faire
pénétrer le produit et offrir à vos jambes un effet
drainant. Insistez sur les zones sèches et n'oubliez pas de
bien chauffer le produit entre vos mains avant de
l'appliquer.
** Secrets de Beauté des Femmes Orientales :
Le karité :
Le karité est un arbre originaire d'Afrique Centrale. Cet
Arbre Sacré qui n'est jamais coupé produit des noix qui sont
travaillées par les femmes. Ces noix séchées sont broyées et
se transforment en beurre, c'est ainsi "le beurre de
karité". Ce soin est reconnu pour ses vertus hydratantes,
nourrissantes, protectrices et régénérantes. C'est un
véritable remède de beauté.
Le karité peut s'utiliser autant sur la peau de votre corps,
de votre visage, sur vos lèvres que sur vos cheveux. Sur la
peau : il est conseillé pour lutter contre la sécheresse,
soigner les dartres, les petites irritations ou en été les
coups de soleil. C'est aussi un efficace après rasage.
Conseil d'utilisation : Prélevez-en un peu, chauffez-le
entre vos mains et appliquez-le en massages circulaires sur
votre épiderme.
L'huile d'argan :
L'huile d'argan est extraite de l'Arganier, un arbre qui
pousse dans le sud-ouest marocain. De ses fruits sont
extraits cette huile aux merveilleuses vertus. Très riche en
acides gras essentiels et en vitamine E, l'huile d'argan est
réputée pour ses propriétés hydratantes, revitalisantes et
anti-rides. Elle est ainsi idéale pour lutter contre le
dessèchement de la peau. Elle adoucit l'épiderme et prévient
le vieillissement cutané dû aux conditions climatiques
extrêmes (soleil, vent, froid...). Elle est également
parfaite pour régénérer et nourrir les cheveux secs et
dévitalisés ainsi que pour fortifier les ongles.
Conseil d'utilisation : Au sortir de votre bain, massez
doucement la peau de votre corps. Si votre peau est très
desséchée, n'hésitez pas à vous enduire le corps avant de
prendre votre bain. Patientez environ 30 minutes puis
plongez dans l'eau !
L'huile de carotte :
Afin de conserver un joli hâle, les femmes d'Afrique du Nord
ont un "secret ". Elles utilisent en effet de l'huile de
carotte. Cette huile végétale riche en vitamine A a pour
propriété de favoriser le bronzage mais en après soleil,
elle contribue aussi à assouplir la peau et à garder une
couleur uniforme.
Conseil d'utilisation : Leur petit truc est de procéder
avant à un gommage afin d'ôter toutes les cellules mortes de
la peau puis de se masser longuement avec cette huile...
>> Les Bains
d'Huiles Végétales
Astuce Santé : Débutez une cure de germe de blé ou de levure
de bière (en gélules ou en paillettes). Disponibles dans les
pharmacies, parapharmacies, magasins bios et grandes
surfaces.
RECETTES POUR VOS CHEVEUX
Masque au karité :
Le karité est bénéfique sur les cheveux secs qu'il nourrit
et assouplit. Appliquez-le pur sur vos pointes et massez
bien l'ensemble de votre chevelure. Enveloppez vos cheveux
d'une serviette chaude et laissez poser environ 1 heure
(voir plus !) avant de faire un shampooing doux.
Masque miel, amande douce, œuf :
Mélangez 2 cuillères à café de miel, 3 cuillères à soupe
d'huile d'amande douce et un jaune d'œuf. Appliquez cette
préparation sur vos cheveux, massez bien les pointes puis
laissez poser environ 1/2 heure. Faites ensuite un
shampooing doux.
Masque karité, œuf et huiles :
Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé
à une cuillère à soupe d'huile d'avocat. Ajoutez un jaune d'œuf.
Au bain marie, faites fondre 3 cuillères à soupe de beurre
de karité. Mélangez le tout et dès que cela devient
homogène, retirez du feu. Appliquez ce mélange un peu tiède
sur vos cheveux, laissez poser 30 minutes et faites un
shampooing doux.
Masque miel, huile d'olive, he de romarin :
Mélangez dans un bol 3 cuillères à soupe de miel
liquide avec 5 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajoutez 2
gouttes d'huile essentielle de romarin. Battez la
préparation et appliquez-la sur vos cheveux. Laissez poser
30 minutes, rincez et faites un shampooing doux.
Masque miel, amande douce, crème fraîche :
Faites fondre au bain marie, 4 cuillères à soupe de
miel à 4 cuillères à soupe d'huile d'amande douce. Quand le
mélange est fondu, retirez du feu et ajoutez 4 cuillères à
soupe de crème fraiche. Remuez bien et appliquez en masque
sur vos cheveux. Laissez agir 30 minutes avant de rincer et
d'effectuer un shampooing doux.
Masque œuf, amande douce, amandes :
Battez un œuf dans un demi-verre d'huile d'amande douce.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de poudre d'amandes et mélangez
bien. Appliquez ce masque sur vos cheveux, laissez agir 20
minutes avant de rincer et d'effectuer un shampoing doux.
Masque avocat, œuf, huile d'olive :
Mélangez la chair d'un avocat avec 1 jaune d'œuf et une
cuillère à soupe d'huile d'olive. Etalez cette préparation
sur vos cheveux humides. Massez bien et entourez vos cheveux
dans une serviette. Laissez poser 1/2 heure et faites un
shampooing doux.
Masque œuf, germe de blé, miel, citron :
Dans un bol, mélangez un jaune d'œuf, trois
cuillères à soupe de germe de blé, 4 cuillères à soupe de
miel liquide et le jus d'un demi-citron. Appliquez ce masque
sur vos cheveux en le répartissant bien, laissez poser
environ 15 minutes puis faites un shampooing doux. |